Foire aux Questions (FAQ)
Bienvenue dans cette section où je réponds aux questions que l’on me pose le plus souvent.
J’espère que vous y trouverez des réponses claires et utiles pour mieux comprendre mon approche, mon rôle, et le déroulement des accompagnements.
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me contacter directement.
Est-ce que vous faites de la psychothérapie ?
Je ne pratique pas la psychothérapie. Mon accompagnement s’appuie sur l’Approche non directive créatrice® (ANDC®), une démarche de nature affective et humaniste. Je vous accompagne à mieux vous comprendre, à traverser les étapes importantes de votre vie, et à développer une relation plus harmonieuse avec vous-même et avec les autres.
Quelle est la différence entre un thérapeute en relation d’aide et un psychologue ou un psychothérapeute ?
La relation d’aide et la psychologie n’ont pas le même rôle, mais elles peuvent être complémentaires. En tant que thérapeute en relation d’aide, mon accompagnement est centré sur le soutien au quotidien, l’écoute et le développement de vos ressources personnelles. Je ne pose pas de diagnostic médical, je ne fais pas d’évaluation clinique et je n’offre pas de traitement en santé mentale.
Le rôle du psychologue est différent : il est formé pour évaluer la santé mentale, poser un diagnostic et intervenir auprès de personnes vivant avec des difficultés de santé mentale.
Mon rôle, comme thérapeute en relation d’aide, est de vous offrir un espace d’écoute sécurisant et bienveillant où vous pouvez explorer vos émotions, vos besoins et vos relations. À travers des reformulations justes et des observations objectives, je vous aide à mieux vous comprendre et à trouver vos propres ressources pour avancer.
Si votre situation nécessite une prise en charge médicale ou psychologique, je pourrai vous orienter vers un professionnel de la santé approprié. Dans plusieurs cas, la relation d’aide et la psychologie peuvent s’enrichir mutuellement : par exemple, une personne suivie par un psychologue pour un trouble spécifique peut bénéficier, en parallèle, d’un espace d’accompagnement relationnel pour mieux vivre son quotidien et ses relations.
Faites-vous partie d’une association professionnelle ?
Oui, je suis fièrement membre de la CITRAC, la Corporation internationale des thérapeutes en relation d’aide et des coachs. Cette adhésion m’engage à respecter un code déontologique rigoureux et à poursuivre ma formation régulièrement.
Cliquez ici pour plus d’information sur la CITRAC
Quelles sont vos qualifications ?
Je suis diplômée en relation d’aide par l’Approche non directive créatrice® (ANDC®) après avoir complété une formation intensive de 1250 heures réparties sur trois ans au Centre de Relation d’aide de Montréal (CRAM).
Cliquez ici pour plus d’informations sur la formation de TRA®
Combien de temps faut-il attendre avant d’obtenir un rendez-vous ?
Les créneaux sont habituellement disponibles dans un délai d’environ une semaine, ce qui permet d’organiser les rencontres sans trop de délai.
Quel est le tarif et comment régler la séance ?
Chaque séance de 55 minutes est offerte à 100 $. Le paiement s’effectue par virement Interac dans les 24 heures suivant notre rencontre. Vous recevrez un reçu/facture peu après le règlement.
Puis-je obtenir un reçu pour mes assurances ?
Oui, en tant que membre de la CITRAC et de RITMA, je peux vous fournir un reçu reconnu en naturopathie. Je vous invite toutefois à vérifier auprès de votre assureur si ce type de consultation est couvert.
Quelle est votre politique d’annulation ?
Vous pouvez annuler votre rendez-vous sans frais jusqu’à 24 heures avant la séance.
Passé ce délai, une facturation de 50 % du montant de la séance pourrait s’appliquer.
La thérapie en ligne, est-ce aussi efficace qu’en présentiel ?
Oui, la thérapie en ligne peut être tout aussi bénéfique. Elle offre plus de souplesse, un accès facilité pour celles et ceux qui vivent loin ou ont des difficultés à se déplacer, et parfois un cadre plus confortable pour s’exprimer.
Pour que la séance se déroule dans les meilleures conditions, je vous recommande de choisir un endroit calme et privé, de couper les notifications, d’utiliser un ordinateur ou une tablette (plutôt qu’un téléphone), et si possible, des écouteurs pour une meilleure confidentialité et qualité sonore. Il est aussi important d’éviter la consommation d’alcool ou de drogues avant la séance.