Un espace pour vous retrouver
Que vous viviez une période de remise en question, un trop-plein d’émotions, ou simplement le besoin d’y voir plus clair, la thérapie en relation d’aide vous offre un espace sécuritaire, sans jugement, pour vous déposer et reconnecter à ce qui est vivant en vous.
Je vous accompagne avec respect, bienveillance et authenticité, à votre rythme, dans un cadre propice à la croissance et à l’accueil de soi.
Pourquoi consulter ?
Un espace de soutien et d’écoute en thérapie individuelle
Dans les défis du quotidien, il est normal de chercher un accompagnement professionnel qui vous permette de vous sentir entendu et soutenu. La thérapie individuelle en relation d’aide offre un cadre sécuritaire et bienveillant pour déposer vos émotions, mieux comprendre votre vécu et cheminer vers un équilibre émotionnel durable.
Voici quelques raisons fréquentes pour lesquelles mes clients choisissent une thérapie individuelle :
Traverser un changement de vie important : séparation, recomposition familiale, transition professionnelle ou adaptation à une nouvelle réalité.
Améliorer ses relations personnelles et familiales : tensions avec votre partenaire, les beaux-parents, les enfants ou difficultés à communiquer et poser des limites saines.
Gérer ses émotions au quotidien : apprendre à accueillir et exprimer la colère, la tristesse, la frustration ou la jalousie sans jugement.
Affirmer son identité et sa place : accompagnement inclusif pour les personnes LGBTQ+, pour explorer ou affirmer son orientation sexuelle, son identité de genre et vivre pleinement sa différence.
Soutenir sa santé mentale et son bien-être : se donner un espace pour mieux se connaître, renforcer l’estime de soi et cultiver l’authenticité.
Faire face à des défis spécifiques : vivre un regret maternel, ne pas avoir d’enfant par choix ou par circonstance, ou naviguer dans des rôles familiaux complexes.
Chaque chemin est unique et mérite une écoute attentive. Je vous offre un espace sûr et chaleureux, où vous pouvez déposer ce que vous vivez et progresser sereinement vers un mieux-être durable, à votre rythme
Appel découverte - 15 minutes
Cet appel téléphonique gratuit et sans engagement vous permet de faire connaissance avec moi, de poser vos questions et de voir si mon approche vous convient. C’est un moment simple pour explorer ensemble vos besoins et évaluer si un accompagnement en relation d’aide est ce que vous recherchez.
Thérapies en présentiel à Prévost – 55 minutes / 100 $
Je vous accueille dans un espace chaleureux, calme et propice à l’introspection à Prévost, dans les Laurentides. L’accompagnement en présentiel permet un contact humain direct, enraciné dans la présence. Une option idéale si vous aimez le face-à-face et souhaitez un lieu ressourçant pour votre démarche.
Thérapies en ligne – 55 minutes / 100 $
Les rencontres en ligne offrent la souplesse de recevoir un accompagnement professionnel dans le confort de votre chez-vous. Que vous soyez en déplacement, en région éloignée ou simplement à l’aise dans votre espace, cette formule vous permet d’être soutenu avec la même qualité de présence, d’écoute et de confidentialité.
« Millie était vraiment en adéquation avec mon rythme, elle m'a apporté vers des prises de conscience plus juste, plus précise, et m'a fait cheminer vers une meilleure prise de décision, un meilleur éclairage, par sa patience, en répétant souvent les choses, mais de façon différente, pour que je les comprenne, en m'accompagnant sans jugement. Un cheminement humain, précieux, doux et compréhensif. »
— S
Prêt à faire le premier pas ?
Je vous offre un espace où déposer ce que vous vivez en toute confiance, sans pression, pour cheminer vers un mieux-être durable.
Tarif spécial pour les étudiants du CRAM :
Des séances à prix réduit à 65 $ pour soutenir votre parcours.
Pour toutes les séances, des reçus d’assurance en naturopathie sont émis via l’association RITMA. N’hésitez pas à vérifier la couverture auprès de votre assureur.
Que ce soit votre première expérience en thérapie ou un accompagnement à poursuivre, chaque rencontre vous soutient avec écoute et authenticité.
Vous avez des questions ? Consultez ma section FAQ.
Pour mieux connaître mon approche, rendez-vous sur la page Mon approche.
N’hésitez pas à prendre contact ou à réserver un appel découverte, selon votre préférence.
Au plaisir de faire votre connaissance :)